我的偏头痛该怎样治

治偏头痛窍门：用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上、每晚贴20分钟、可达速效、头不痛就不用再贴了、此方主治头晕脑涨、你可以试试.随着气候变化、异味及某些食物和药物有可能诱发偏头痛的发作、要预防偏头痛的发作、首先消除或减少偏头痛的诱因、如避免情绪紧张、避免服用血管扩张剂等药物、避免饮用红酒和进食含奶酪的食物、咖啡、巧克力、熏鱼等.偏头痛患者的饮食注意：勿食过量咖啡、过凉的冰淇淋、勿饮酒过多.专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力、酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒、熏鱼、蛋类.饮食要节制、不要饮酒和吸烟.还应该多吃些含镁丰富的蔬菜、水果、增加大脑中的镁含量.包括：小米、荞麦面等谷类、黄豆、蚕豆、豌豆等豆类及豆制品以及雪里红、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等.尽量避免过度劳累和忧虑、焦虑等情绪、保证良好的睡眠、谨防是由眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等的病变引起.注意个人卫生、防止感染、如有牙科疾病、应首先治疗牙病.缓解偏头疼的方法：冰袋冷敷、躺下来休息一会儿、按摩头部、饮用绿茶、静心冥想、头缠毛巾.以上是对我的偏头痛该怎样治这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降