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患者提问

被人骂后一直在想那件事情,怎么办?

曾经,我被一个女同学骂了,我到现在都很不爽,一想起来就伤心。我是男的,想起那件事,让我觉得很累很辛苦,想一直待着睡觉就行了,做什么都不顺心?怎么办?我一直都有这种心理,从其他事,再到这件事…现在已经事隔接近三年了,还
提问时间:2020-04-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    心理分析:你好,理解。被骂后一直觉得委屈,但又无处宣泄,所以让你觉得做事不顺心,其实你内心的冲突尚属常形。一般心理问题。

    心理指导:首先客观看待这件事,我觉得最起码不会无缘无故被骂,或者在情绪激动时做出的行为,或者她自己也在后悔呢?过去的事情,学会放下,如果不能释怀,就把那女同学看做疯子,疯子说的话是不需要听的,多求助支持系统,户外活动,健身,郊游等。

    如果有机会见到那女同学可以坐下沟通,或者干脆忽略,人的一生中遇到什么人和事都有可能,哪能件件都去记。

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