你好，综合你的情况，根据你的描述，你不能排出有盆腔淤血综合症，或是盆腔炎的可能。你这种情况，建议你去医院做b超检查一下，主要是查看盆腔内具体情况。
平时要注意加强锻炼，热敷小腹部，如果真的存在盆腔炎症，需要在医生指导下应用药物进行治疗。
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