你好,根据你描述的情况来看,出现上述不适症状应该是与植物神经功能紊乱有关系的,,建议平时多运动锻炼,一日三餐定时定量,保持乐观舒畅心情,避免喝浓茶、咖啡,按时作息,避免长时间熬夜,必要时可以适当服用调节神经药物
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