水煮白菜加醋能减肥吗

白菜的营养价值非常的高，含有大量的维生素，不但可以促进肠道的蠕动，还能加快新陈代谢，防止便秘等问题。每天吃白菜，无论是水煮或是清炒都有着很好的减肥效果，但是不能太油腻，不然会起到反效果，如果要求瘦的更快的话，可以吃醋白菜，瘦身的速度会大大的提高，不需要节食也不需要绝食。

空腹不要吃蘸醋的食物，会对胃粘膜造成损坏。空腹吃醋会刺激胃肠道，分泌过多的胃酸，影响食欲。建议先吃几口饭再吃蘸醋的水煮白菜。