如何增加自己的奶水？

这几天我的奶水也少了，主要原因是我好多天没喝汤，现在你的宝也添不了辅食。还是坚持多喝汤，注意你自己的保暖，脚底下也不要着凉，多喝热水！注意休息！多给他吸！他吃不饱也能挺一会！一会饿了就再喂！慢慢来不要着急，我现在心情好起来，又喝了汤奶水稍微多了起来！加油吧！几天下来喝汤也没有效果就试着给宝宝加点奶粉吧！免得影响宝宝发育！但是我还是不提倡加奶粉！我就坚持着喂呢！希望我们的奶水都会快点多起来！