问患者提问

如果燕麦泡牛奶一起吃会不会起到减肥效果？

如题，我非常需要答案。如果医生还有其他更有效的控制饮食的方法，还请告知。还有，请问早晨最合适的运动是什么？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，会起到减肥的效果。指导意见燕麦富含丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，对于想要减肥的朋友可以多吃，另外一定要运动，祝你减肥成功

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