问题分析：您的大便异常的表现考虑是胃炎，肠炎等表现为中医讲的脾胃不和的情况。与长期饮食无规律，受风着凉，饮食刺激等原因相关。
意见建议：建议就诊中医，结合舌象脉象辩证应用理气和胃健脾中药整体调理。平时可以多顺时针按摩腹部改善胃肠蠕动功能。
饮食禁忌生冷刺激油腻。
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