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如何改善宝宝的睡眠，让他多睡点！

我的宝宝就快一周岁了，现在睡觉时间越来越少，平时每天上午一觉下午一觉每觉都能睡2个小时，最近每次睡觉都不超过一个小时，还有20分钟的时候，人这样让我很头痛，有睡眠好办法可以改善这种问题？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

一岁以后的宝宝已经没有那么多睡眠了，一天白天睡到一到两个小时是正常的。

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