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晚上睡觉时会凄凄的叫出声,这是为什么?

因为集体宿舍,舍友说上周和昨天晚上我都小声的凄惨的叫,自己并不知道,有一次是因为做噩梦,昨天晚上也做梦了,但是不是噩梦,最近才发现会这样的,请问这是什么引起的,应该怎么去改善?谢谢:
提问时间:2020-06-14
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,可能与植物神经紊乱有关,可服用谷维素、B1和安定来调理,避免紧张的脑力活动就可以改善的平时可以吃一些食物来预防,如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等,应多作适当的体力活动

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