病情分析:你好,根据你的描述来说,肾虚可出现腰酸,乏力,头晕,耳鸣的表现。多是长期手淫引起的。指导意见:建议挂中意内科,合理辩证,明确是否肾虚,根据结果,合理治疗。
饮食宜清淡食物为主,保持好的睡眠,多看书,转移注意力,避免手淫。
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