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怎样让孩子少吃零食，少吃小食品

孩子总喜欢次点果冻，巧克力派，饼干什么的，这个对身体是不是不好，怎么样让他少吃呢，不买吧，看着别的孩子都吃不知道怎么跟他解释正确。

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

1.教导孩子正确的选择零食。
2.家长可以给孩子备一些零食：坚果类、时令水果、面包房的新鲜面包等。
3.拗不过孩子想买小零食的时候，可以帮孩子买块巧克力或者买个玩具。

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