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一天当中什么时候喝牛奶最好

我现在年纪轻轻的就做家庭主妇了，我的理想就是把我们一家人都照顾的白白胖胖的，健健康康的，我想给每人一天准备一杯牛奶，一天当中什么时候喝牛奶是最好的呢？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝牛奶的时间段是没有特定的时间来规定的，依据个人对于事物的喜好来决定，有些人喜欢在晚上喝上一杯热牛奶，而有些人喜欢在早晨的时候喝上一杯一升牛奶，依据家人的喜好来决定。

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