我有嗜睡症晚上大概睡8个小时，白天起来一

您好！根据您所说的情况，考虑您可能是嗜睡症引起的上述症状！嗜睡症的发病其实与心理因素是很有关系的.在嗜睡症的治疗上多采用心理治疗，建议要避免精神上的刺激，同时您要建立正常的生活规律.另外建议您在医生指导下，可以服用小剂量的精神兴奋药物，如:苯丙胺等。

建议您可去正规医院的神经内科治疗！平时晚上建议要注意睡眠时间，在10：30前必须睡觉；饮食要合理且规律，适度运动，多饮水，多吃蔬菜，水果；

如果觉得累，中午可以休息20分钟，但千万别睡太久，不然会醒来容易头晕！