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我家孩子4岁了，总是不好好吃饭，天天零食不断，怎样安排孩子的饮食？一日三餐吃什么让孩子增加体重？

我家孩子4岁了，总是不好好吃饭，天天零食不断。怎样安排孩子的饮食？一日三餐吃什么让孩子增加体重？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴能为你解答。宝宝不吃饭主要还是要养成良好的习惯，平时不要添加太多的小零食，尤其是那些乳饮品，现在的天气也有关系，宝宝容易上火，给宝宝添加点清淡的食物，多换一换花样添加，少食多餐添加，必要的时候做个微量元素的检查，会有缺锌的可能。

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