问患者提问

男人气血虚气血不足吃什么

我爸最近脱发增多，而且看上去没精神，还有失眠，检查是气血虚，气血不足造成的，想问问这病应吃些什么？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多吃有营养和高热量，高蛋白，含丰富无机盐的饮食有助于恢复造血功能。补气的吃山药、扁豆等，补血的吃黑木耳、地耳、藕、大枣、龙眼等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。

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