我是今天刚检查出来是子宫肌瘤。

您这个情况可以进行药物保守治疗先看一下，一般子宫肌瘤的手术指症是有出血，腹痛，肌瘤大于3CM才需要手术，所以您这个情况您要看一下是单发性还是多发性，如果没有合并上述不适您可以先保守治疗。

另外饮食上面注意生冷辛辣刺激海鲜食物不要食用，平常的时候可以多参加一些户外活动，可以帮助改善机体平衡，改善现有症状祝您生活愉快