去年玩耍时胳膊骨折了，后来接骨

你好！依据你的描述;你胳膊骨折。分析可能因固定时间较长、肌肉,组织都会不同的萎缩或粘连关节疆硬引起。功能锻炼是个漫长、痛苦的过程、所以功能锻炼必须要坚持。

功能锻炼要循循渐进。一是自己练。二是配合理疗,封闭、针灸。注意关节受风寒,着凉。亦可应用中医中药,以止痛,通络,活血,散瘀药物。