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因为每天早上喝三黑粉，感觉上火了

因为养头发在喝三黑粉，但是每天都感觉在上火，每天早上起来都嗓子疼或者牙疼想得到的帮助：在喝三黑粉的同时要怎样做才能避免上火

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这样的问题上火应注意饮食的清淡，不要吃油腻心率的食物，饮食的均衡性保养气血适当的运动这样每天早上起来都嗓子疼或者牙疼注意晚上少吃，饮食的忌辛辣，可以用牛黄解毒丸，牛黄甲硝唑等，多运动，多吃蔬菜，不要吃保健品

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