两个月前骑电车脚面擦伤严重在家卧床休息一个多月，目

问题分析：你好，足部外伤后出现踝关节跖屈活动受限，难以下蹲，可能与长时休息缺乏活动锻炼，导致跟腱挛缩、踝关节僵直有关。

意见建议：如果小腿部肌腱有损伤的话，将会出现主动活动受限，但是被动却可以活动。现在伤后已经二个月，应该积极进行活动练习，主、被动活动相结合，局部进行按摩，烤电理疗等，如果经功能锻炼恢复不明显可以进行小针刀松解后再功能锻炼。