问患者提问

每天早上吃一顿饭，其余时间喝水能瘦下来吗

我一米六五，115斤，我每天只吃早上一顿饭，其余的喝水，请问我能瘦到105斤？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

估计你可以瘦，但等瘦下来的时候也很容易生病了。建议最好还是限制饮食再配合运动减肥，长期坚持才有效果。每餐饭一定不能吃饱，少吃多餐，每天坚持运动，慢慢的就会有效果了，太急于求成想速度减肥成功，往往也会付出健康的代价。

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