我血压高！低压100高压140，今年26

你好，这个数值低压偏高一点，平时要多测量几次，平静状态下高压高于140，低压高于100都属于高血压，你测量的数值低压已经达到高血压，高压接近临界值。

指导意见1、注意血压不是以单次测量的为准，多测量几次，运动、精神紧张等会使测量的血压偏高。建议定期查查体，注意血糖血脂的情况，血糖血脂高易造成动脉硬化，影响血压。

2、暂时先不服药，多运动，减轻体重，少油腻进食，每日膳食中要减少总的脂肪量，减少动物脂肪，烹调时不用动物油，而用植物油，如亦舒堂火麻油、花生油等，其中火麻油最适合血压高患者。

祝你身体健康，生活愉快