一到晚上肚子就胀，疼，想拉拉不

问题分析：据你所述考虑可能是便秘，表现便意减少，排便次数减少，排便量减少，排便费力，大便干结，腹胀等。意见建议：注意改变生活方式，每天多饮水，多食用新鲜蔬菜水果及富含纤维食物，避免食用辛辣刺激性食物及加工精细的食物，饮食中注意肉类和粗粮的比例，多运动，经常进行腹部顺时针按摩，保持大便松软，养成良好排便习惯，必要时适当应用缓泻剂，不要形成依赖性。