问题分析：结合您的情况描述腰椎间盘突出、骨质增生诊断明确，椎间盘突出多可出现腰部酸痛，压迫神经根可以下肢症状。意见建议：如果轻度突出可以戴个腰围，吃些消肿、活血化瘀如附桂骨通胶囊等药物，还可以做理疗如推拿、针灸、牵引等。
预祝您早日康复！
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