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早上坚持慢跑半小时小腿会章肌肉

早上坚持慢跑半小时小腿会章肌肉吗?

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，根据您的情况，如果运动采取有氧的方式，一般是不会明显增加肌肉的。意见建议：如果需要减肥，采取运动的方式，建议您可以采取慢跑的方式，一般是不会明显引起肌肉发达的。

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