吃核桃能使白发恢复黑发吗？怎么个吃法？

你好，根据你描述的情况，吃核桃没有这个功效的，建议多吃些黑芝麻。食疗，栗子饭：栗子200克，黑芝麻25克，细盐5克，粳米100克。

将栗子切一刀痕，加水煮沸，捞出剥壳。粳米淘洗，加栗肉，水适量，溶入细盐，用武火煮开，再用文火焖热。吃时盛入碗内，撒上炒熟的黑芝麻粉。

适用于须发早白