还是要控制好血压为首要。高血压的膳食调理上，总的原则是适量控制能量及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平；控制体重，防止或纠正肥胖，利尿排钠，调节血容量，保护心、脑、肾血管系统功能；
采用低脂肪、低胆固醇、低钠、高维生素。适量蛋白质和能量饮食。
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