我从大二开始到大学毕业这段时间

病情分析：你好，这种情况很有可能存有焦虑失眠，可以及时到心理科进一步检查明确。指导意见：平时适当的减减压，妥善处理好相应的生活事件，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张，晚间吃点安神补脑液等改善睡眠焦虑。

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