吃多少安眠药会致死

安眠药针对每个人的耐受量不同，而不一样用量，指导意见:

成人常用量：抗焦虑，一次2.5到10毫克，一日两到四次；镇静，一次2.5到5毫克，一日三次；催眠，五到十毫克，睡前服；

急性酒精戒断，第一次第一日一次十毫克，一日三到四次，以后按需要减少到一次五毫克，每日三到四次。

引起失眠的原因有很多，像心情焦虑，烦躁抑郁，都会引起失眠。建议平时多参加一些户外运动，养成良好的生活习惯，也可以把烦躁的事对别人倾诉一番，给自己降压。

安眠药属于处方药，在正常的药店是买不到的，需要有医师开处方，才可以购买。