后背疼可能与长时间的弯腰活动以及低头，导致了后背部的肌肉、韧带反复的牵拉引起的劳损或者痉挛有一定的关系。不排除疾病所致。
平时注意休息，劳逸结合，避免过度劳累。后背局部热敷按摩或红外线照射等理疗，促进血液循环，使肌肉放松，缓解疼痛。
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