你好,您的情况建议思想上解除心理包袱,动作上不能停止,房事上予以节制把握数量关系,适当多吃壮阳食物如狗肉,羊肉,核桃,羊肾等.指导意见平时必须消除心理因素.节房事,饮食调养.提高身体素质.谨慎用药.祝你幸福。
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