贫血怎么办吃补血的食物啊，大枣、花生、虾皮等等

孕妇贫血主要是原因在于胎儿的发育造成铁的需求增加引起的，缺铁微量元素可补充孕妇补铁剂，如口服铁之缘片，补铁补血增加营养吸收改善贫血，满足胎儿婴儿的需求，改善贫血提高抵抗力的，饮食中既要食入一定量的肉类、肝脏、木耳、红枣、血豆腐；

也要食用新鲜蔬菜补充维生素和叶酸。肝脏中既含有丰富的铁一周两次，多吃点含铁高的食物，补铁预防贫血作用尽量吃东西清淡，少吃点辣的咸的。

坚持吃含有铁的黑色蔬果，祝你早日康复。