问患者提问

四个月引产后一星期能锻炼吗？

本人31岁有些发胖，想做一些简单的瑜伽锻炼可以吗？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，瑜伽减肥是有养运动,不同于其他的运动,一般的运动是减去体内的水分,容易瘦下来,同样也容易胖起来瑜伽是会把体内的脂肪转化为肌肉的,一般只要保持平时的正常健康规律,是不容易胖的。

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