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什么食物能够补血气

我觉得每个月来月经都让我元气大伤，我就想着给自己补血气，因此很担心，所以想问问什么食物能够补血气啊？有什么相关的推荐码，有什么比较好的建议吗？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时可以多吃点花生，大枣，核桃，山药，如果出现了气血不足，并且出现了脾胃虚弱，可以使用相关的药物，增加脾胃的运化功能，而如果出现了气血不足，建议使用中药进行调理。

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