问患者提问

喝酸奶胖人吗

我自从生完宝宝以后就一直没有恢复，比怀孕之前胖了整整二十多斤，所以我特别的苦恼，后来听别人说喝酸奶会帮助瘦身，可是一直就没有瘦，我想知道喝酸奶是会使人发胖吗

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

酸奶中含有很多有益于人体的易酸菌，正常人体的肠道内就含有一些正常的菌群，是有利于人体消化的，所以酸奶中的易酸菌也是可以帮助人体消化的，促进消化，可以帮助缓解便秘的情况，所以长期的喝酸奶是可以帮助减肥的

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