大肠干燥吃什么管用

这位朋友你好，习惯性便秘一般都是和体质有关．根据你的年令，可能是内热引起的．平常在食物上要多加注意，多吃一点润肠的食物，如香蕉，山药，蜂蜜等．或是吃含粗纤维多的食物如芹菜等．尽量不要吃药，有些药物是有依赖性的比如果导片，如果长时间吃会引起大肠本能的蠕动减弱，停药后便秘会更加重．生活护理：注意饮食，定时排便，养成良好的生活习惯．