大便要好几天才来一次

问题分析：你好，你的情况考虑是便秘的症状。多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。意见建议：建议：对于这种情况，应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,多食粗粮蔬菜,多饮水等；

消除精神紧张,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。