我每天用雪莲菌泡的酸奶喝对身体有什么好处吗

问题分析：您好，酸奶的好处很多，防止便秘，还可以助消化，使肠道内酸度增高而抑制腐败菌的繁殖，防止蛋白质发酵，减少肠内产气，从而减轻饱闷、腹胀、消化不良等症状　意见建议：常喝酸奶能降低胆固醇，胆固醇是人体脂肪的代谢产物。

酸奶还能够润肤、明目、固齿、健发、防止细胞老化等，建议最好晚上喝。