多吃什么蔬菜水果体检时发现血脂高胆固醇髙

问题分析：你好，平时你需要清淡饮食了，另外要注意低盐，虽然不会对血脂有影响，但是可以有效的预防高血压，避免血管的硬化。

意见建议：平时饮食可以以蔬菜为主，少吃油腻的食物，芹菜、鲜菇、木耳是有一定的减低血脂的作用的。如果使用药物，可以选择阿乐、立普妥，或者选择中成药，脂必妥等，后者便宜，效果没有前者好