嗓子很难受，不知道该怎么办

指导意见：问题分析：你好，可能是得咽喉炎了平时应注意：

1、饮食方面多服清凉润肺饮料,指导意见：如荸荠、白茅根、竹蔗煎水,或玄参、生地、麦冬煎水服.

2,买新鲜罗汉果泡开水当茶饮。

3、不要食辛辣,性热,炸炒之刺激性食品,同时不要抽烟.

4,忌大声高声叫喊,少些说话.多饮水.