怀孕3个月没有明显的胀痛等很正常的，应该多加强营养，也可以过几天彩超看一下是否有胎心发育，如果过于紧张也可能会导致早孕反应不明显的，所以注意多加强营养看一下即可。
吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些垃圾食品。
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