问题分析：如果疼痛不明显局部无红肿可能没有感染情况，如果是臀部两侧疼痛可能是坐骨神经疼痛，也可能局部肌肉劳损酸痛。
意见建议：建议您可以去医院就诊普外科或骨科进一步查体明确，如果是劳损可以外用活血化瘀药水外涂，如红花油等，或者口服活血化瘀药物。
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