跟腱炎用什么药，外用药用什么

你的情况是跟腱炎造成的。治疗：热水烫脚,休息,外用扶他林;穿鞋要合适,鞋底要软;足跟封闭治疗.可以缓解症状。跟腱炎建议勿剧烈蹬地运动，例如起跳、起跑、跳高、跳远等，因为该过程中肌腱收缩受累。

走路不要太多，建议适当的骑骑自行车，减轻跟腱的疲劳，少则每日半小时，可适当慢慢增加时长。既达到了锻炼的目的，又不会增加肌腱太大的负担。