你好：这个时候就不要再补了，宝宝是该长肉的时候了，太胖了不好生，对孩子也不好哦。就平时吃的那些蔬菜瓜果适当的鸡鸭鱼肉都可以。
不用刻意的去挑选，但是有些不能吃的要忌口。每天很累的话，注意休息下.多喝水。适当运动。
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