该怎样去治疗

指导意见：1.首先要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B2，B6、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

2.精神压力是造成脱发的重要原因，精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。

进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠。3.保持头发的清洁选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷，洗头的间隔最好是2～5天。

4.按摩头皮每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。

5.戒烟忌酒6.烫发吹风要慎重7.选择正规医院进行治疗，根据病因治疗，如口服养血生发胶囊等西药治疗、中草药调理治疗。