问题分析：你好！枸杞滋补肝肾，益精明目。是中药材，又是一种营养滋补品，能药食两用。可以经常泡茶喝。意见建议：枸杞作为滋养品，食用时不宜过量，健康的成年人每天泡茶，枸杞15-20克为宜。
过量容易上火。感冒发烧和身体有炎症时不要服用。
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