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患者提问

谁是心理医生,求开导,快烦死了,刚刚开始工作压力太

谁是心理医生,求开导,快烦死了,刚刚开始工作压力太大
提问时间:2020-05-11
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好,我很理解你的心情。因为开始工作要心理上重新适应一种生活,对工作环境和关系不是很清楚的情况下,就会感觉压力太大,这是许多人都存在的一种情况。

    心理指导:缓解这种压力,首先你要多诉说,告诉别人你的压力具体体现的那些方面。可以和一起去的同事多沟通交流和学习。

    另外你要积极的工作,不要让这种消极的情绪影响你,慢慢找到工作的技巧。工作顺利了你压力就会减少很多。

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