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一到夏天整天没精神，头晕乏力，整天没精神，无精打采，掉头发

一到夏天整天没精神，头晕乏力，整天没精神，无精打采，掉头发，晚上总爱做梦，易醒。浑身没力气，不爱说话总觉的累，怎样才能变的有精我整天没精神

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。

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