病情分析: 久坐、缺少锻炼是臀部下垂的一个重要原因。臀部上提术也是提臀最快方法,主要适应于臀部皮肤松弛、下垂的病例意见建议:指导意见:在家中或办公间隙、公交车上时,将身体站直,用臀部的肌肉相向用力夹击。
反复这样做,可以起到提臀的效果。一次做50次,一天一两次。坚持一个月。
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