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晚上睡不着觉，只有人陪着才睡着

晚上怕黑睡不着觉，只有人陪着才睡着，这是不是焦虑症？那怎么办，怎么食疗？想得到的帮助：请解答

提问时间：2020-01-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好根据你描述的情况来看，目前出现了怕黑睡不着觉。这种情况要养成独立精神。目前13岁有可能出现一些怕黑的情况，但是要养成独立生活的习惯和睡眠习惯。
睡前不要看一些其他的东西。以上是对“晚上睡不着觉，只有人陪着才睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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